今からでも間に合う!雨のマラソン大会に向けた5つの対策

17/10/28 追記

横浜マラソン中止について

最近馬鹿の一つ覚えのように毎日言っておりますが、今週末は板橋シティマラソンにて初マラソン参戦です。初マラソンでのサブ3.5達成に向けて爆走しております。

(今週は今のところ、積極休養という名の2日連続ラン無で毎朝爆睡しております!)

マラソン大会当日の天気予報は雨!さあどうする?

さて、これまでいろいろと準備をしてきていよいよ本番、というところで一つ問題にぶち当たっております。それは今週末の天気予報が雨だということ。

自分は比較的晴れ男だと思っており、子供の頃から大事な行事とか楽しいイベント事は基本天気には恵まれてきました。

ところがその説を大きく揺るがすことになったのが結婚式。当日の天気はジューンブライドでもないのに雨。ちょうど式が終わり外でブーケトス!というタイミングにはなんとか晴れて強運を発揮しましたが、その後の新婚旅行では運も尽き果てます。

雨季でもないハワイで後半日程ほぼ雨に見舞われビーチにほとんど行けないという悲しい顛末がありました。それ以降、社内界隈では雨男というレッテルを貼られています。

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あきらめたらそこでレース終了だ!

さて、そんな前段はさておき大会の天候です。今朝の週間天気でも日曜は雨予報で、晴れ空のもとサブ3.5を達成するものだとばかり信じて疑わなかった目標達成が、スタート前に手元からこぼれ落ちていくような気がしてなりません。

しかし、簡単に諦めるわけにはいきません。小さい子供がいる家庭を持つ自分としては、休日に家を空けてまで参加するマラソン大会は、良くて年に1、2回。リオ五輪選考会並みに限られたチャンスで結果を出すことが求められています。(誰にいつ求められましたっけ?)

ということで考えを改め、雨のレースでもしっかりと走れる準備をしていきたいと思っています。

雨のマラソン大会に向けた準備

急きょいろいろと調べて、最低限これだけは用意したほうがよさそうだ、というものを洗い出しました。順番に見てまいりましょう。

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準備その1:ワセリン

これは川越ハーフマラソン参加時に、レースの必需品として買ったもの。

ワセリンのおかげかはわかりませんが、おかげで局部等の擦れは特に気になることがありませんでした。今回は寒さ対策として準備しておきたいと思います。

準備その2:アシックスのノースリーブポンチョ

これはもともとレース前の間に身体を冷やさないようにするために準備しておこうかと思って狙っていたアイテム。

レース前〜スタート直後くらいの短い時間ならゴミ袋でもよいかなーと購入していませんでした。本体の金額よりも送料のほうが高くつくというシロモノなので(安心のアシックスブランドなのでモノはよいと思いますが。。)近所のスポーツオーソリティに売ってなければ諦めて通販で購入したいと思います。

準備その3:ツバ付きの帽子

これは雨が目に入るのを防ぐために有効なようですね。

最近、とある練習会に参加し、講師やその他ベテランランナーたちが帽子をかぶらず走っているのをみて、わざわざ短髪にして帽子なしでレースに臨もうとしていた自分にとっては青天の霹靂です。

板橋シティマラソンオリジナル帽子を被るというテもありますが、クオリティがコチラの記事の通りなので、やはり安心のアシックスブランド(すでに持っていたもの)でいきたいと思います。

準備その4:レース用シューズ

シューズ選びも非常に迷うところです。

雨のレースは古いシューズで参戦する、といった意見や、トレイルランのシューズを使用する、といった意見もありますが、やはり今回は元々想定していたレース用シューズで臨もうと思います。

自分の場合、古いシューズはソールの減りが激しすぎるのと、通勤ラン用のシューズは重量があるため、雨を吸ってさらに重くなることが想定されるからです。

まだ比較的新しい靴底で想定外のスリップ、転倒は避けたいと思います。

準備その5:手荷物用の大きなゴミ袋と着替え

レース翌日は、祝日で休みとはいえ、マラソン大会で風邪をひいて翌週休むとかになったらスマートなデキルサラリーマンランナー(?)を目指す自分にとっては本末転倒。目も当てられません。レース後の対策もしっかりしておきたいと思います。

雨の日練習をしてこなかったことが悔やまれる

さて、上記は先人のランナーたちやランナーブロガーのネット上の意見を参考に最低限必要な対策を考えたものです。当日晴れてくれることを祈りますが(晴天は望みません。曇りでもいいです。。)実際雨の中走ってみての感想や反省は改めてご報告いたします。

何れにしても現時点で悔やまれるのは雨の中の練習を一度もしてこなかったということ。

比較的レベルの高いランナー達の意見を総括すると、

「大会が雨天決行なのだから、雨だからといって練習をしないのはナンセンスだ」ということかと思います。

初心者ランナーの自分には耳が痛いごもっともな意見です。

今週は土日以外は晴れ予報なので平日試走することはできませんが、思い切って土曜日雨天ランをやってみるか。。!?イヤ、体調崩したら元も子もないからな。。やはり土曜日も積極休養か。

嗚呼、脳内葛藤が止まりません。誰かタスケテ〜。

ということでたまには雨の中の練習も必要ということですね。今日はもう寝たいと思います。

でわでわ。

・・・と、投稿しようと思ってもう一度週間天気を見に行くと、有る天気予報サイトでは曇り予報!!天はまだ私を見捨てていなかった!!

朝、行きの電車で記事を書いていたときから予報が若干変わっているようです。(曇り予報も変わる可能性が有る予報のようですが・・)

ということで、希望を捨てず、とはいえどういった天候でも対応できるよう、しっかりと準備をしていきたいと思います。

今度こそ、

でわでわ。

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