小江戸ラン日誌

フルマラソン一週間前の朝ラン～大会前の練習量調整～

フルマラソン1週間前のトレーニング内容はどうすべき？おはようございます！いよいよ緊張の板橋シティマラソンに向けて、１週間となりま...

こんにちは。小江戸ランナーです。初のフルマラソンサブ3.5達成に向けて日々疾走しています。グルメブログに衣替え疑惑？ ...

2016/3/12 外食編

来週末の初フルマラソンでサブ3.5目指して今日も爆走致します。ランナーメシ　初の外食篇好評（？）の本企画、第2回目は外食篇です。 ...

来週末の板橋シティランに向けて、絶賛調整中の小江戸ランナーです。本日は朝方曇りだったため、走ろうと思えば走れたのですが、前日...

さて、誰のリクエストでもなくひっそりと始まったこのコーナー。満を持してのランナーメシ公開ランナーであり、ダイエッターでもある自分...

通勤ラン（帰宅ラン）記事3回目です。ご紹介するたびに距離が短くなってないかって？？気のせいです。気にせず参りましょう...

2016/3/6 大会

本番まで2週間！いよいよ大会事務局からゼッケン届きました。やたらとふくらみのある封筒を奥さんと長男に見られ「何これ」と一言。え、マラソン大会...

こんにちは。初フルマラソンサブ3.5達成に向けて本日も全力疾走いたします。さて、ランナーたちの間で、今もなお日々武勇伝のように語...

こんにちは。初マラソンでのサブ３.5達成目指して日々練習中です。今回は二回目の通勤（帰宅）ランについてご報告いたします。 ...

こんにちは。 20日後の初フルマラソン大会に向けて日々練習に励んでいます。練習方法について、いろいろと偉そうに書いていますが、どのくらいの...