ワンコインで利用できる皇居ラン用のランステ（ランニングステーション）はココだ！

どうもこんにちは。小江戸ランナーです。

先週金曜日は、午後からずっと東京駅付近で仕事をしておりました。そんな予定だったら、ランナーの方ならきっと考えますよね。そう、皇居ランです。

いつもは大手町のランステを使っている自分ですが、（ここもヘルシーな食事ができたりととってもよいのですが）たまには別のところも試してみようということでグーグル検索。

しかし、思いのほかランステの情報が出てこない・・。

結局安さが魅力的なラフィネ日比谷店に行ってみようと心に決めたのでした。それでは、実際に行ってきた様子をご報告いたします！

ラフィネ日比谷店がおススメな理由1、駅から直結の好アクセス！

今回東京駅から歩いて向かったのであまりメリットを実感できなかったのですが、日比谷駅から向かう場合は駅直結というのはとっても魅力的ですよね。

大手町のランステは駅から少し歩くのが玉にきずなのです。まあ、ランナーの方ならちょっとの距離くらい走ってしまえばいいので気にならないかもですが、皇居を3周、4周走った時なんかは、帰り道駅まで遠いと結構苦労します。（前に、3周走ってかなり追い込んだポイント練習をしたため、歩くのが相当苦痛なことがありました。。）

限られた時間の中でなるべく練習量にあてたほうがよいですよね？

そういった意味で駅近のラフィネ日比谷はおススメです。

ただし、皇居ランの周回コースまでは日比谷公園を通って、5分ほど歩きます。準備運動がてら向かえば、ちょうどいい距離と言えるくらいですかね。

ラフィネ日比谷店がおススメな理由2、何といってもワンコイン！

500円でシャワー、ロッカーが利用できます。

その他、レンタルシューズやタオルが各110円、利用料も回数券などを利用すればさらに安く利用することも可能です。

たまにしか皇居ランしない場合はあまり気にならないかもしれませんが、週に何度も皇居ランされるような方には、その差はかなり大きいですよね。

施設自体は特に古いと言ったこともないですし、困ることはないですが、今回金曜日だったこともあり、更衣室の外のロッカーを使用する必要があり、その点は多少不便さがありました。

ただ、それも混雑する曜日にもよると思いますので、気になる方は混雑状況等店舗に問い合わせてみても良いかもしれません。

ラフィネ日比谷店がおススメな理由3、練習後の飲みスポットが充実！

3つ目ははっきり言ってラフィネ関係ないっス。はい。

ただ、ランナーの中には飲むために走る！という方も一定数、いや、かなりのボリュームでいると踏んでいますので、結構重要なポイントだと思います。

今回、ガード下の焼きとん屋で飲んだ後、少し離れたお店で飲み直し、短時間でしたが二軒まわることができました。

ちなみに、ご一緒していただいたのは、先日の記事でご紹介した、東京マラソンに見事当選した某先輩でした。先輩は、残念ながら準備運動の段階で少しばかり足をやられてしまったため、今回は結局寒い中待っていただき、その後自分と一緒に飲んだだけということをここに書き記しておきます。

アーメン。

練習内容とまとめ

ちなみに、練習内容はちょうど2周走って10kmの内容でした。

ペースは4:16/kmで、43分ちょうど。結構しんどかった・・。

その反動で土日は全く走れず、月曜も雨で・・。今週頑張らねば！

最後に、ラフィネ日比谷店は、日比谷駅近くに行く時やお金ない時にはぜひまた利用したいと思いましたね。

他のランステもいろいろ使って比較してみたいとも思っております。

ということででわでわー！